主食吃多了容易导致热量摄入过高。另外精制碳水化合物摄入过多会使血糖负担加重和胰岛素激增，对健康不利。

绿豆中的矿物质、膳食纤维含量比较丰富，较高的蛋白质含量也有助于平稳我们的血糖，避免组织水肿。

“它的外形比较特别，很少见，吃起来像香蕉的口感，比香蕉更甜一点。”连日来，位于黄陂区长轩岭街十棵松村阮家田湾的八月瓜种植基地内，不少游客慕名前来采摘，游客阮小姐体验感满满。

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成片的藤蔓上，一个个饱满的八月瓜镶嵌其中，果香四溢，一派喜人的丰收景象……甜蜜金秋季节，武汉市黄陂区首个八月瓜种植基地迎来盛果期。

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淀粉类主食在提供能量的同时，给人体的负担比较小，脂肪少，蛋白质含量也比较低，代谢的废物很少。此外，往往还能提供B族维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。

很快此事便因被大众扒出而引发热烈探讨，有人认为让妻子顶住高龄产妇的危险，在有了两个女儿的情况下还要拼三胎，背后的意思不言自明。

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【举例造句】： 但是在我这样的一个穷小子看来，确觉得 这是一个不小的数目，而且老实说，确也有些垂涎欲滴！

也是从那时开始，孙莉便频频在社交平台上晒出丈夫给自己做的各种美食，但如今被扒，又是尴尬。

阮承林表示，他将依托当地旅游资源优势，通过八月瓜等特色水果种植，丰富拓展“旅游+”产业链条，发展农家乐和民宿项目，为游客来黄陂提供更加丰富的乡村旅游体验。

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